PROGRAMA DE ACTIVIDADES EN LA CASA DE LA ESPIRITUALIDAD SANTA MARÍA DE HUERTA, SORIA EL 10, 11 y 12 DE OCTUBRE 2023
VIERNES 10 DE NOVIEMBRE
19.00h LLEGADA
19.30h PRESENTACIÓN DEL GRUPO
20.30h CENA
21.30h YOGA SUAVE PARA UN DESCANSO PLENO
SÁBADO 11 DE NOVIEMBRE
7.30H KIRTAN
8.00H MEDITACIÓN VIPASSANA
8.45H YOGA HATHA < POSTURA DE LA CABEZA SHIRSHASANA >
9.00H DESAYUNO
10.00H PILATES MEDITATIVO " REEDUCANDO CUERPO Y MENTE "
11.30H VISITA AL MONASTERIO DE SANTA MARÍA DE HUERTA, RUINAS CICLÓPEAS Y MÁS...
14.00H COMIDA
15.00H DESCANSO
17.00H CUENTOS YOGUICOS PARA REFLEXIONAR SOBRE LAS ENSEÑANZAS DEL YOGA
18.30H MANDALAS
20.30H CENA
21.00H MEDITACIÓN GUIADA < LA PIRAMIDE CURATIVA >
DOMINGO 12 DE NOVIEMBRE
7.30H KIRTAN
8.30H MEDITACIÓN < TRATAK >
9.00H DESAYUNO
10.00H YOGA RESTAURATIVO PARA COMENZAR EL DÍA
11.00H PRANAYAMA < LA RESPIRACIÓN YOGUICA >
13.30H PASEO POR EL ENTORNO NATURAL DE SANTA MARÍA DE HUERTA
14.00H COMIDA
15.00H DESCANSO
17.00H DESPEDIDA
CONDICIONES DE LA RESERVA:
El Retiro incluye actividades, alojamiento y pensión completa, la alimentación es vegetariana. En caso de tener alguna intolerancia alimenticia es imprescindible informar con tiempo.
El coste del Retiro son 230€ todo incluido, y 140€ asistencia de un día completo y noche, incluye una comida, una cena y un desayuno.
Es necesario hacer una Rerserva de 100€, 15 días antes del Retiro mediante transferencia bancaria o Bizum al 660 908 774( Rebeca ).
Las plazas son limitadas, en caso de no poder asistir se abonará la reserva siempre que se avise con un mínimo de 5 días antes del retiro, en el caso de avisar pasado este tiempo la reserva no se devuelve.
Salida desde Móstoles en coches compartidos, se organizarán los grupos en los coches disponibles y se compartirán los gastos de gasolina.
La Confirmación para reservar plaza en el Retiro se puede hacer mediante email, o por tlf al 660 908 774 ( Rebeca ).