Retiro de Yoga&Pilates&Mindfulness en Arenas de San Pedro, 11, 12 y 13 de octubre, todo 130€, incluye actividades alojamiento en habitaciones para una, dos y tres personas y comida vegetariana. Disfrutarás de un entorno natural, comida sana y actividades saludables para mente, cuerpo y espíritu. 

Del sábado al domingo precio 90€ 

El precio para alumnos no inscritos en el Centro de Yoga y Pilates Ananda es de 150€ del viernes al domingo


prev next

PROGRAMA DEL RETIRO 11, 12 Y 13 DE OCTUBRE


VIERNES 11 DE OCTUBRE


18h LLEGADA AL PAGANO

19h PRESENTACIÓN DEL GRUPO

20.30h CENA

21h MEDITACIÓN CON CUENCOS

 

SÁBADO 12 DE OCTUBRE


7.30 MEDITACIÓN VIPASSANA

8.30H YOGA SUAVE

9H DESAYUNO

10H YOGA RESTAURATIVO 

11.30H TÉ Y/O CAFÉ

12H POWER PILATES

14H COMIDA

15H SIESTA 

17H PASEO POR EL RÍO

18.30H  YOGA DINÁMICO

20H CENA

21H CHARLA "LA IMPORTACIA DE LA AUTOGESTIÓN DE LA SALUD"


DOMINGO 13 DE OCTUBRE


7.30H MEDITACIÓN "CAMINANDO EN SILENCIO"

9H DESAYUNO

10H PILATES TERAPEÚTICO

11H YOGA HATHA

12H TÉ Y/O CAFÉ

12.30H PASEO POR EL RÍO

14H COMIDA

15H SIESTA

17H DESPEDIDADA